Utazás Európába - hasznos tanácsok és tippek 5. rész: Egészségmegőrzés

Ha megbetegszik az utazás során, európai polgárként ingyenes vagy támogatott egészségügyi ellátásra jogosult. Olvassa el, hogyan teszi egyszerűbbé az európai egészségbiztosítási kártya a szükséges eljárást. Indulás előtt nézze meg, milyen a vízminőség a strandokon, ellenőrizze az ózonszintet, és válassza ki a megfelelő napkrémet.

Egészségügyi ellátás

Amennyiben Ön valamely uniós tagország állampolgára, és egy másik tagállamba, Izlandra, Liechtensteinbe, Norvégiába vagy Svájcba tett utazása során megbetegszik vagy baleset éri, ingyenesen vagy kedvezményesen részesülhet egészségügyi ellátásban. Ez kizárólag az államilag finanszírozott ellátásra vonatkozik. Az ellátás igénybevételének részletes szabályait az egyes országok maguk állapítják meg: Egyes országokban a kezelés ingyenes, másokban a költségek egy része az ellátottat terheli, és vannak olyan államok is, ahol az ellátás teljes összegét ki kell fizetni, és utólag lehet visszatérítést igényelni. Számláit, receptjeit és nyugtáit tehát gondosan őrizze meg. Az európai egészségbiztosítási kártya egyszerűsíti az eljárásokat, csökkenti a bürokráciát és meggyorsítja a költségtérítés folyamatát. Ha Önnek még nincs európai egészségbiztosítási kártyája, szerezze be a helyi egészségbiztosítási pénztárnál. Ez az okmány egyes országokban a nemzeti egészségbiztosítási kártya hátoldalán található, más országok - így Magyarország is - külön kártyát bocsátottak ki e célból.

Utazási biztosítás

Utazás előtt érdemes biztosítást kötni, mivel kevés uniós tagállam vállalja magára az orvosi kezelés teljes költségének megtérítését. Ha valaki külföldön betegszik meg vagy baleset éri, egyéb költségekkel is számolnia kell, mint például az előre nem látott szállás- és útiköltségek, illetve a hazaszállítás költségei. Tanácsos tehát e szolgáltatásokra kiterjedő utasbiztosítást kötni.

Gyógyszer

Amennyiben vényköteles gyógyszerekkel utazik, tartsa magánál az orvosi receptet. Ne vigyen magával több gyógyszert, mint amennyire az utazás időtartama alatt szüksége van, mivel a nagy mennyiségű gyógyszer gyanút kelthet.

Védőoltások

Az európai kontinensen utazóknak rendszerint nem szükséges beoltatniuk magukat. Amennyiben azonban Ön az EU egyes tengerentúli területeire utazik, kötelező vagy tanácsos lehet beoltatnia magát. Utazás előtt tájékozódjon háziorvosánál, vagy olvassa el az Egészségügyi Világszervezet idevágó weboldalát.

A természetes fürdővizek minősége

A strandolásra alkalmas vizek minőségére Európa-szerte szigorú szabályok vonatkoznak, és a vízminőség összességében véve folyamatosan javul. Az Európai Bizottság éves jelentésben  tájékoztatja a vakációzni indulókat az európai bel- és part menti vizek minőségéről. Rendelkezésre áll egy interaktív térkép  is, amelynek segítségével az Unió egész területén figyelemmel lehet kísérni a fürdőzésre alkalmas vizek állapotát.

Ha strandon vagy tengerparton kék zászlót lát, biztos lehet abban, hogy a fürdőhely üzemeltetői betartják a vízminőségre, biztonságra, szolgáltatásokra, illetve környezetbarát üzemeltetésre vonatkozó szabályokat. 2008/09-ben több mint 2 700 európai strand és tengerparti fürdőhely tűzhette ki a kék zászlót. Ezt az önkéntes alapon működő rendszert az Alapítvány a Környezettudatos Nevelésért (Foundation for Environmental Education) működteti.

Napsugárzástól védő termékek

A világos, egyértelmű termékcímkékre vonatkozó uniós követelmények eredményeként mind egyszerűbb lesz kiválasztani, milyen napolajat, naptejet  vigyünk magunkkal a nyaralásra. Használjanak olyan fényvédő terméket, amely egyaránt véd az UVA és az UVB sugárzás ellen. Az UVB sugárzás növelheti a rákos megbetegedések kialakulásának valószínűségét és leégést okoz. A termékeken feltüntetett SPF faktor (amelynek maximális értéke 50+ lehet) az UVB sugárzás elleni védelem szintjére utal. Az UVA sugárzás a bőr elöregedését gyorsítja meg, és az immunrendszerre hat; az UVA-logó a szabványos tesztek által megállapított szükséges védelem meglétét jelzi. A napsugárzástól védő cikkek címkéin ugyanakkor nem használhatók félrevezető kifejezések (pl. „teljes védelem” vagy „napfényblokkoló”), amelyek az UV sugarak teljes mértékű kiszűrését vagy a teljes fényvédelmet ígérnék. A napvédő termékeken kívül természetesen számos más módon is védekezhetünk a napsugarak káros hatásai ellen.

Ózonszint

Utazás előtt érdemes megnézni a legfrissebb európai ózontérképet Ez különösen azok számára ajánlott, akik asztmában vagy egyéb légzőszervi megbetegedésben szenvednek.

Dohányzás

Több uniós tagország intézkedéseket hozott annak érdekében, hogy visszaszorítsa a dohányzást a munkahelyeken és a középületekben. A dohányzás visszaszorítására és a dohánymentes környezet kialakítására irányuló erőfeszítéseket az EU is támogatja. A dohányzásellenes politika gerincét jogszabályok, a dohányzás visszaszorítását célzó kezdeményezések, tájékoztató kampányok alkotják. A HELP - A dohányfüstmentes életért  nevű uniós kampány weboldala segít a leszokni kívánóknak, és felvilágosítással szolgál a dohányzás veszélyeiről.

Folytatás:

• 6. rész: Kommunikáció

• 7. rész: Programok

• 8. rész: Mikor utazzak?

• 9. rész: Háziállatok

• 10. rész: Ha baj éri

• 11. rész: Óvja a természetet